Давно мечтаете освоить профессию фитнес-тренера?
Но очень часто новичку бывает трудно самому разобраться в огромном количестве курсов и обучающих программ.
И есть сомнения, что потратив время и деньги, вы не сможете реализовать себя в этой профессии.
В данной статье вы узнаете, кто такие фитнес- тренеры и откуда они берутся. А также сможете оценить свои шансы на успех.
Итак, если говорить простыми словами, фитнес- тренер – это человек, имеющий необходимый багаж знаний, с помощью которых он тренирует одного или группу людей. Это человек, который помогает добиться определенных целей – будь то похудеть или научиться танцевать.
Фитнес- тренер также является своего рода психологом, в некоторых ситуациях поддержать и подбодрить клиента – его задача. Фитнес – тренер – это чаще всего авторитет в области здорового образа жизни : правильного питания, режима и умеренной нагрузки.
Как стать фитнес тренером с нуля?
Путь у всех разный. Главное выбрать свой.
Это может быть высшее образование. Правда, необходимо учесть, что на данный момент в ВУЗАх нет специальности фитнес- тренер. Есть возможнось получить диплом Спортивного тренера. Но для этого придется потратить немалое количество времени от 3х до 5ти лет и почувствовать все прелести студенчества.
Это могут быть курсы на базе тех же ВУЗОВ или аккредитованных организаций, выдающих диплом о переквалификации государственного образца. Для посещения таких курсов необходим диплом о средне-специальном или высшем образовании.
Также сейчас достаточное количество курсов проходит на базе фитнес-клубов. Чаще всего с возможностью последующего трудоустройства.
Благодаря интернету, сейчас можно освоить данную профессию и в онлайн режиме. Что, кстати, в большинстве случаев, сократит ваши расходы на обучение и потраченное время.
Подводя итоги, хочется отметить несколько важных пунктов, на которые стоит опираться при выборе обучающей программы:
- Мастерство и опыт преподавателей, так как именно они смогут поделиться ценным опытом и ответить на все ваши вопросы, исходя из своей богатой практики.
- Время, которое вы готовы потратить на обучение. Здесь важно понимать, что обучаться тренеру необходимо всю жизнь. Но для того, чтобы начать можно воспользоваться и минимумом.
- И конечно не маловажный фактор, чтобы цена была равна качеству. Здесь опять же стоит вернуться к пункту 1 и тщательно изучить преподавательский состав.
Итак, теперь мы приблизительно поняли, как стать фитнес- тренером. А теперь перейдем к самому интересному.
10 критериев оценки себя на профпригодность:
- Желание, а в идеале и опыт личных тренировок. Тренер не может быть как сапожник без сапог – ему важно быть в теме.
- Спортивный внешний вид. Необязательно быть очень накаченным или иметь явные рельефы, важно быть подтянутым.
- Физическая выносливость тоже очень важна. Ведь помимо тренировок с клиентами, тренеру необходимо тренироваться самому.
- Ухоженный внешний вид – сальные волосы, плохой запах изо рта – не очень притягивают людей даже просто пообщаться, а тем более провести вместе целый час. Аккуратность во всем.
- Увлеченность всем, что относится к здоровому образу жизни. Без этого никуда. Очень часто тренер является эталоном для своих подопечных. Стоит и самому придерживаться ЗОЖ.
- Стрессоустойчивость. Да, это банальное слово, которое указано практически во всех резюме, в данном виде деятельности является крайне важным. Чтобы понять, насколько вы способны выдержать шквал эмоций смоделируйте ситуацию: Вы пришли на тренировку в качестве клиента, на ресепшн вас встретил недовольный администратор и, идентифицировав вас, сообщил, что вход в клуб для вас закрыт. Вы знаете, что это не так, но внутри от раздражения все начинает закипать. Как вы поступите? По данному пункту один психологический совет: напоминайте себе: очень часто эмоции других людей не имеют абсолютно никакого отношения к вам. Например, у нашего недовольного администратора просто напросто болит живот, от этого соответствующее лицо и невнимательность.
- Умение слышать и слушать. Это тоже очень важный пункт. Ведь часто тренер является и психологом для своего клиента. Здесь вы тоже можете понаблюдать за собой, как вы общаетесь с близкими, насколько внимательно вы слушаете собеседника. Может быть вам часто говорят: Ты меня не слушаешь.. Это умение, как и предыдущее, можно тренировать. Вот одно из упражнений: Удобно сядьте, расслабьтесь и прислушайтесь. Какие звуки вы слышите? Не открывая глаз, попробуйте понять, что это за звуки, сколько их.
- Целеустремленность – тоже очень важный критерий. Насколько легко вы сами приходите к поставленным целям? Добиваетесь ли вы желаемого? Ведь, чтобы сбросить, к примеру, 10 кг, вашему подопечному нужно видеть веру в глазах своего тренера.
- Дружелюбность. Для поддержания беседы, необходимо быть дружелюбно настроенным.
- Любовь к чтению. Ведь для того, чтобы развиваться, узнавать что-то новое и быть в тренде – вам придется много читать. И не только специальной литературы, но и разные источники – для поддержания общения с клиентом.
Хочется сказать, что здесь, как и в любом другом деле, главное желание, а все остальное приложится. Верьте в себя и вы обязательно добьетесь успехов в любом деле.