Как стать фитнес-тренером. 10 критериев оценки на профпригодность.

by yaff.pro
9 месяцев ago
457 Views

Давно мечтаете освоить профессию фитнес-тренера?

Но очень часто новичку бывает трудно самому разобраться в огромном количестве курсов и обучающих программ.

И есть сомнения, что потратив время и деньги, вы не сможете реализовать себя в этой профессии.

В данной статье вы узнаете, кто такие фитнес- тренеры и откуда они берутся. А также сможете оценить свои шансы на успех.

Итак, если говорить простыми словами, фитнес- тренер – это человек, имеющий необходимый багаж знаний, с помощью которых он тренирует одного или группу людей. Это человек, который помогает добиться определенных целей – будь то похудеть или научиться танцевать.

Фитнес- тренер также является своего рода психологом, в некоторых ситуациях поддержать и подбодрить клиента – его задача. Фитнес – тренер – это чаще всего авторитет в области здорового образа жизни : правильного питания, режима и умеренной нагрузки.

Как стать фитнес тренером с нуля?

Путь у всех разный. Главное выбрать свой.

Это может быть высшее образование. Правда, необходимо учесть, что на данный момент в ВУЗАх нет специальности фитнес- тренер. Есть возможнось получить диплом Спортивного тренера. Но для этого придется потратить немалое количество времени от 3х до 5ти лет и почувствовать все прелести студенчества.

Это могут быть курсы на базе тех же ВУЗОВ или аккредитованных организаций, выдающих диплом о переквалификации государственного образца. Для посещения таких курсов необходим диплом о средне-специальном или высшем образовании.

Также сейчас достаточное количество курсов проходит на базе фитнес-клубов.  Чаще всего с возможностью последующего трудоустройства.

Благодаря интернету, сейчас можно освоить данную профессию и в онлайн режиме. Что, кстати, в большинстве случаев, сократит ваши расходы на обучение и потраченное время.

Подводя итоги, хочется отметить несколько важных пунктов, на которые стоит опираться при выборе обучающей программы:

  1. Мастерство и опыт преподавателей, так как именно они смогут поделиться ценным опытом и ответить на все ваши вопросы, исходя из своей богатой практики.
  2. Время, которое вы готовы потратить на обучение. Здесь важно понимать, что обучаться тренеру необходимо всю жизнь. Но для того, чтобы начать можно воспользоваться и минимумом.
  3. И конечно не маловажный фактор, чтобы цена была равна качеству. Здесь опять же стоит вернуться к пункту 1 и тщательно изучить преподавательский состав.

Итак, теперь мы приблизительно поняли, как стать фитнес- тренером. А теперь перейдем к самому интересному.

10 критериев оценки себя на профпригодность:

Фото фитнес-тренера с клиентом
  1. Желание, а в идеале и опыт личных тренировок. Тренер не может быть как сапожник без сапог – ему важно быть в теме.
  2. Спортивный внешний вид. Необязательно быть очень накаченным или иметь явные рельефы, важно быть подтянутым.
  3. Физическая выносливость тоже очень важна. Ведь помимо тренировок с клиентами, тренеру необходимо тренироваться самому.
  4. Ухоженный внешний вид – сальные волосы, плохой запах изо рта – не очень притягивают людей даже просто пообщаться, а тем более провести вместе целый час. Аккуратность во всем.
  5. Увлеченность всем, что относится к здоровому образу жизни. Без этого никуда. Очень часто тренер является эталоном для своих подопечных. Стоит и самому придерживаться ЗОЖ.
  6. Стрессоустойчивость.  Да, это банальное слово, которое указано практически во всех резюме, в данном виде деятельности является крайне важным. Чтобы понять, насколько вы способны выдержать шквал эмоций смоделируйте ситуацию: Вы пришли  на тренировку в качестве клиента, на ресепшн вас встретил недовольный администратор и, идентифицировав вас, сообщил, что вход в клуб для вас закрыт. Вы знаете, что это не так, но внутри от раздражения все начинает закипать. Как вы поступите? По данному пункту один психологический совет: напоминайте себе: очень часто эмоции других людей не имеют абсолютно никакого отношения к вам.  Например, у нашего недовольного администратора просто напросто болит живот, от этого соответствующее лицо и невнимательность.
  7. Умение слышать и слушать. Это тоже очень важный пункт. Ведь часто тренер является и психологом для своего клиента. Здесь вы тоже можете понаблюдать за собой, как вы общаетесь с близкими, насколько внимательно вы слушаете собеседника. Может быть вам часто говорят: Ты меня не слушаешь.. Это умение, как и предыдущее, можно тренировать. Вот одно из упражнений: Удобно сядьте, расслабьтесь и прислушайтесь. Какие звуки вы слышите? Не открывая глаз, попробуйте понять, что это за звуки, сколько их.
  8. Целеустремленность – тоже очень важный критерий. Насколько легко вы сами приходите к поставленным целям? Добиваетесь ли вы желаемого?  Ведь, чтобы сбросить, к примеру, 10 кг, вашему подопечному нужно видеть веру в глазах своего тренера.
  9. Дружелюбность. Для поддержания беседы, необходимо быть дружелюбно настроенным.
  10. Любовь к чтению. Ведь для того, чтобы развиваться, узнавать что-то новое и быть в тренде – вам придется много читать. И не только специальной литературы, но и разные источники – для поддержания общения с клиентом.

Хочется сказать, что здесь, как и в любом другом деле, главное желание, а все остальное приложится. Верьте в себя и вы обязательно добьетесь успехов в любом деле.