Александр Яшанькин. Биография. От лесоруба до Чемпиона Мира.
Александр Сергеевич Яшанькин родился 5 июня 1952 года в селе Юхмачи, Алькеевского района Татарской АССР. Закончил Юхмачинскую среднюю школу в 1969 году.
“Село было большое. Школа большая. В интернате жили, учились ребята со всех окрестных сел. Наверное, десяток сел. Даже в первом классе у нас было четыре полных класса и четыре десятых. Представляете, село, а 1000 учащихся в школе”.
Сразу после школы в 1969 году Александр Сергеевич попал в весенний призыв. Служил в Германии с 1970 по 1972 год.
“Я закончил школу и сразу после нее пошел в армию. Меня забрали весной, хотя я 5го июня родился, меня в мае забрали, ну, я ушел в армию. Тогда армия была не такая, тогда просто служили, отдавали долг и каждый хотел пойти в армию и не было никакой дедовщины, условия были хорошие”.
С детства Александр Сергеевич вместе с родным братом Владимиром занимался физкультурой. Ради спортивного интереса отжимались, кто больше, подтягивались, качали пресс. Совместно с соседскими мальчишками устраивали соревнования: прыгали в высоту, в длину, бегали на скорость, метали диск, ядро, гранату. Играли в волейбол, футбол. Именно такое всестороннее развитие заложило в Яшанькине – старшем хорошую физическую базу.
“Когда я после школы пошел в армию, там сразу обратили внимание, что я крепкий очень и штангу 100 кг уже мог поднять, толкнуть. Поэтому в армии меня все уважали. Был я радиотелеграфистом, морзянку изучал. Служили 2 года в то время”.
После армии Александр Сергеевич не сразу поступает в институт. Сдав вступительные экзамены всего с 2-мя четверками, он не проходит по конкурсу и уезжает домой, в Юхмачи. Там устраивается на работу в леспромхоз и параллельно готовится к экзаменам. И даже работая лесорубом не забывает тренироваться прямо в лесу.
“Сначала на эстакаду устроился, дрова пилят, доски везут из леса. Я на эстакаде один за всю бригаду в штабеля складывал. Потом друг, с которым в волейбол вместе играли, позвал с собой на работы в лес. Я снег от дерева лопатой откидаю, а он свалит. Потом сам попробовал, научился. Пилой “Дружба” деревья валил. Трактор приезжал, забирал. И вот пока трактора нет я по лесу бегал с “Дружбой” на пару, через снег, через деревья поваленные прыгал”.
В 1973 году, сдав все экзамены на отлично, Александр Сергеевич Яшанькин поступил в Казанский Педагогический институт на спортивный факультет по специальности “Учитель физкультуры средней школы”. Окончил в 1977 году.
Параллельно с учебой в институте в 1973 году Яшанькин- старший стал посещать секцию тяжелой атлетики.
“Мне повезло, попался очень грамотный тренер. И через полтора года я стал мастером спорта! “
Первые в жизни соревнования по тяжелой атлетике были в Татарии. На тот момент Александр Сергеевич поднимал штангу 102 кг и выступал за СК “Буревестник”.
На протяжении 10 лет он занимается тяжелой атлетикой в Казани. При выполнении нормативов на звание мастера спорта в категории до 75 кг поднимает штангу 122,5 кг в рывке, толчок штанги при этом 152,5 кг.
С каждым годом результаты улучшались. В полусреднем весе он поднимал 127/162 кг. Потом перешел в средний вес с результатами 135/170 кг.
В 1974 году Александр Сергеевич Яшанькин женится на любви всей своей жизни Ольге. В 1975 году на свет появляется их дочь Елена. А в 1977 году – сын Дмитрий.
И в этом же году Александр Сергеевич переезжает в Димитровград Ульяновской области. Там его назначают тренером по тяжелой атлетике, выделяют зал и штанги.
“Когда я был студентом, стипендия была 30 рублей, питания хорошего не было, хоть я и тренировался больше всех, но результаты не росли. Чтобы развивалась сила и росли мышцы, нужно хорошее полноценное, усиленное питание. И в Димитровграде меня устроили на мясокомбинат, чтобы я мог получать качественное питание”.
Благодаря созданным условиям, усиленным тренировкам и хорошему питанию именно его результаты стали расти.
В Димитровграде Александр Сергеевич Яшанькин состоит в обществе по тяжелой атлетике “Спартак”. В этот период Яшанькин – старший переходит в категорию до 90 кг. До этого в среднем весе (категория до 82,5 кг), на «ЦС ДСО Спартак», при весе 81,3 кг поднял 152,5/192,5 кг и занял 3-е место.
“О, это результат был по тем меркам. Да и по теперешним — это хороший результат, например, недавно Европу с таким результатом выиграли. Тогда у нас были очень сильные атлеты, такие как Давид Ригерт , Юрик Варданян, Милитосян, и прочие. Очень сильные были наши штангисты, любой мог выиграть чемпионат мира, олимпийские игры. Поэтому результаты были на уровне мировых рекордов и мой результат был так, средненький такой”.
В категории до 90 кг Александр Сергеевич поднимает на тренировке в рывке 160 кг и в толчке 200 кг, присед 250 кг, становую тяга на 270 кг, жимовой швунг 160 кг.
“Ну, я был очень крепкий парень, потому что наклоны со штангой «Good morning» я делал 160 кг по 10 раз, 5 подходов по 10 раз. Однажды попробовал, сделал 180 кг на 5 раз, хотел дойти до 200 кг. Представляете, ДВЕСТИ килограммов я поднимаю, но это мало для международника, нужно было в рывке поднимать 170 кг и толкать 210 кг”.
Помимо личных достижений в тот период жизни в Димитровграде Александр Сергеевич тренирует ребят по тяжелой атлетике.
“Несколько ребят были чемпионами России в рывке. Потом Дима Карягин в полутяже в 90 кг поднимал в рывке 155,5 кг. Он союз выиграл тогда в рывке и вторым стал в сумме. 190 кг он толкал. Саша Моисеев в среднем весе до 82,5 , мастер спорта, поднимал в рывке 140 кг, в толчке 180 кг, приседал 230 кг. Мальгин Женя в категории легкой 67,5 – 127 кг рывок, 157 кг толчок, 205 кг приседал. Вот такие мальчишки были. Мы выигрывали чемпионат области всегда и были чемпионами РосСпартака, ЦС Спартака, призерами России, чемпионами России и постоянно ездили на сборы, в Феодосию, в Подольск, в Рузу, на тяжелоатлетические базы. Команда была очень сильная”.
В 1983 году из полуподвального помещения подопечные во главе с Александром Сергеевичем переезжают в новый зал, который выделил им мер г. Димитровграда. Сначала клуб носил название “Юный спартаковец”, а позже был переименован в клуб атлетической гимнастики “Будь здоров”.
В 1984 году семья Яшанькиных становится многодетной, появляется сын Александр. А в 1986 году рождается младший сын Михаил.
И, примерно, в это же время Юрий Власов, прославленный олимпийский чемпион, открывает федерацию атлетизма в СССР. В то время нелегально уже проводили чемпионаты СССР, ездили в Прибалтику. Атлеты сами скидывались и проводили чемпионаты. Именно тогда димитровградский председатель ТСО “Урожай” — Николай Федорович Шикулин, активно интересующийся атлетизмом, начинает уговаривать Александра Сергеевича Яшанькина выступить на соревнованиях. И, несмотря на то, что предложения поступали и раньше, Александр Сергеевич решает выступить.
“Когда я поступил в институт в 1972 году, Коля Ильин, Валера Кулагин такие раскаченные, здоровые были ребята – уже культуристы. Они меня звали к себе, я уже был мастер спорта по тяжелой атлетике, но выглядел как культурист. Слава Левандовский переписывался с поляками, с чехами, с американцами. Я ездил к нему, он журналы мне показывал чешские, польские. Говорил, мол, давай тренироваться, качаться, у тебя форма классная, а я говорю – не, ребят, я уже мастер спорта по тяжелой атлетике. Ну вот, а пришло время. И вот этот Николай Федорович Шикулин целый год за мной ходил, целый год уговаривал: Саша, давай попробуем выступить на соревнованиях по атлетизму. Я говорю: как я, куда я выйду в плавках перед всеми, я ничего не знаю, ничего не умею”.
Именно Николай Федорович Шикулин и Анатолий Михайлович Сутягин (председатель спорткомитета г. Димитровграда) впервые показали Яшанькину старшему соревнования по атлетизму в Москве. Назывался турнир “Мужчины и женщины 89”.
“Я посмотрел соревнования, очень красиво, гостиница «Космос», концертный зал, все здорово, красиво. Тогда немцы: Хиллебранд, Альбрехт и прочие, наш Миронюк Саша из Тольятти выиграли”.
По приезду домой в Димитровград Александр Сергеевич и старший сын Дмитрий, которому на тот момент было 12 лет, отработали все основные позы. И впервые в 1989 году Яшанькин — старший участвует в соревнованиях на всероссийском турнире по атлетизму в г. Тольятти. И занимает 1 место.
“Приехали в Тольятти, про правильное питание ведь ничего не знали, пришли в столовую какую-то или магазин, купили молока с булками, хотя выглядел я как культурист. Я играл в волейбол, занимался тяжелой атлетикой, ездил на велосипеде (машины не было), поэтому так выглядел. Даже когда я выступал на соревнованиях по тяжелой атлетике, беру на грудь 195 и встать не могу, мне один чемпион мира, Сергей Аракелов, говорит надо ноги качать, а не руки. А руки-то я и не качал никогда, потому что бицепс мешает в тяжелой атлетике. И вот в Тольятти, на первых соревнованиях, ребята с Йошкар-олы говорят: вы что такое едите, булки с молоком?! Ха-ха- ха. Ну, вот тогда я понял, что мы питаемся абсолютно неправильно, видимо, возраст такой был, да еще и двигался очень много, все сгорало”.
Примерно за 1,5 года, в 1987 году, до этих событий сын Дмитрий начал тренироваться со штангой.
“Ну, видимо, он втихаря уже где-то поднимал гриф, я просто не знал. Я начал с ним разучивать технику и примерно в 10 лет потихонечку начали заниматься штангой тоже, рывок, толчок, приседания. Года полтора он позанимался, уже 50 кг рвал, 60 кг толкал. На чемпионатах России по тяжелой атлетике была весовая категория для младших юношей 48 кг. А в Ульяновске, глядя, видимо, на Юру Захаревича (Олимпийский Чемпион 1988 года в Сеуле, 3х кратный чемпион мира, чемпион Европы), который начал заниматься в 10 лет, сделали категорию до 44 кг. Ребята были сильные, Вова Демчук в категории 44, представляете, рывок 77 кг и толчок 107 кг. Такой маленький мальчишка, 44 кг весом, 107,5 толчок – рекорд СССР. Ну вот, а в Ульяновске ребята, тренеры, решили и дальше пойти, сделали категорию 40, потом 36, потом 32, потом 28 и 24. Это мальчишка после детсада,наверное, столько весит, он выходит на помост на соревнованиях, берет гриф, еле поднимает, если на грудь закинет – не может встать, тренер орет, мальчишка чуть не плачет, в слезах. Я был против таких издевательств, какая может быть тяжелая атлетика для маленьких детей. Раньше в 17 лет, пока организм не окрепнет, не разрешали веса поднимать. Ну, в общем, я с тяжелой атлетикой завязал и начали мы развивать бодибилдинг”.
В 1991 году вместе с женой Ольгой они едут на чемпионат России в г. Смоленск. Александр Сергеевич занял тогда 11 место. Но это его не остановило.
“ 90-ые годы это был кошмар, мы в Москву приехали, там бомжи лежат повсюду. Жена удивилась очень, ну, я тоже. Переходим на Курский вокзал и крысы гуляют между киосками, большие такие крысы. Потом в Смоленск приехали, разместились где-то в гостинице, заходим в номер, включаем свет, пол был черный и вдруг от света — сразу паркет! Тараканов полный номер, мы не выключая свет спали. А по общему туалету мыши бегают. Оля говорит, я больше никогда никуда не поеду. Я тогда занял 11 место. По питанию ничего не соображал, просто тренировался и все. Был вроде красивый, а позировал..Мне говорят — тебе бы автомат в руки. Страшный, выражение лица серьезное. Я понял, что не прав и с тех пор стал раскованнее, улыбаться стал на сцене. И даже Павел Филиборн как-то сказал на конференции, что по подаче, по харизме Яшанькин всех превосходит”.
В 1992 году Яшанькин- старший уже серьезно готовится к чемпионату России в Санкт –Петербурге. Смена питания и продуктивные тренировки сыграли свою роль, он становится вторым за Александром Иванюком в категории до 80 кг.
В этом же году проводится всероссийский турнир в Димитровграде. И в данном турнире 1-е место получает Александр Сергеевич Яшанькин. Александр Иванюк становится 2-м. Александр Вишневский становится 1-м в категории 90 кг.
“Это комитет молодежи при заводе «ДААЗ» у меня попросил мол – Саш, давай проведем соревнования. Они все организовали, мое дело было только пригласить спортсменов, а призовой фонд, билеты, зал, это все предоставил комитет молодежи”.
И в 1993 году Яшанькин- старший выигрывает свой первый чемпионат России. Это было началом легендарных побед. Сейчас Александр Сергеевич Яшанькин 35-кратный чемпион России.
В том самом 1993 году он становится не только победителем в своей категории, но выигрывает мастеров и становится абсолютным чемпионом России. И его приглашает Евгений Колтун (вице-президент федерации по Уралу г. Тюмень) выступить с Еленой Давыдовой в парах.
“Я говорю да какой, я свою-то произволку забываю.
«Не, Саш, надо, надо, меня уговорил. Я пришел, мне показали видео, Лена с кем-то выступала раньше, на листочке нарисовал позы черточками. Пошел в номер разучивать, разучил, более менее. На следующей день в паре прорепетировали, че-то вроде получается. Под музыку попробовали, вроде тоже получается”.
После таких непродолжительных репетиций Александр Сергеевич и Елена Давыдова становятся чемпионами России в смешанных парах.
Вице-президент федерации, старший тренер сборной Смоляков Юрий Федорович дает совет, выбрать что-то одно, готовиться основательно и ехать на Чемпионат мира в Испанию.
“Я говорю, да мне какая разница, я всегда в одной форме. Есть-то нечего было (смеется): 5 яиц утром, 5 в обед и омлет вечером. Вот я всегда пахал как ненормальный, тренировался каждый день, 2 раза в день, сухой, до костей был прорезанный. Я выигрывал вообще все в то время.
Вот я на этой России в 93-м выигрываю лично, становлюсь абсолютным по мастерам, и выигрываем в парах. И мне говорят Колтун и Смоляков надо ехать на мир”.
Поездка в Испанию состоялась, но без участия в соревнованиях.
“Повез нас Копысов Владимир Николаевич (президент федерации Москвы). И вместо того, чтобы вылететь в четверг, в пятницу пройти регистрацию, допинг контроль. Мы вылетаем в пятницу, прилетаем в Мадрид (летели 5,5 ч), едем (8,5) ч на побережье средиземного моря в г. Тооревьеха. Приезжаем в 9 утра, а в 11 начинаются соревнования. Нам говорят, вы что, ребята, вас уже никто не ждет, вчера все прошли допинг контроль, регистрацию. И это все за свой счет, 5 юниоров, 5 мастеров и все это зря. Нам предлагают вне конкурса… Ребята были очень хорошие: Роман Плачинта стал чемпионом мира, Веревкин Лев был очень хороший, Сережа Сакович призер Европы, я мог стать чемпионом мира. Так вот чемпионат мира пролетел мимо нас. Мне предложили выступить вне конкурса. Я вышел, выступил, сказали, что выиграл бы чемпионат мира в одни ворота. Рафаэль Сантоха (президент федерации, был вице на тот момент) мне вручил медаль и какой-то подарок, комплект авторучек, кажется, за то, что я лучше всех был. Альберт Бусак (редактор журнала, был вице-президентом международном федерации) нас фотографировал в свой журнал, на побережье, в кабриолете. Ему очень понравилась наша сборная, юниоры”.
Второй Чемпионат мира состоялся буквально через неделю в Польше, в Варшаве. Пара Яшанькин — Давыдова занимают 2-е место из 21 пары-участника. И это лучший результат на тот момент для России. До этого на чемпионатах мира только пара Вишневский – Цивилева, оба на момент создания пары уже абсолютные чемпионы России, занимали призовые места, но выше 4-го не поднимались.
1994 год Чемпионат мира в Измире (Турция). И опять не обошлось без препятствий, которые Александр Сергеевич преодолел, благодаря своему умению находить контакт с людьми.
“ Мы прилетели в Измир 7го числа, целая команда, тот же Копысов, Балабаев Сергей — тренер, тоже из Москвы, группа поддержки. 9го взвешивание. Посмотрели, вроде сауны есть на всякий случай в гостинице. Потом на следующий день, 8е, сауна закрыта. Я говорю, ребят, надо взвеситься, я же не знаю какой вес,
-Да, ладно нормально, сколько у тебя было?
— Где-то 81,5 кг.
– Полтора килограмма слетело уже.
9е число после обеда, вечером взвешивание, регистрация, я говорю –ребят, надо все таки взвеситься.
– Ну, поехали туда где будут проводиться соревнования.
Приезжаем, я встаю на весы 82.9! Лишних 2.900! ЙОкарный бабай (смеется) надо искать сауну, больше никак не скинуть. Выходим из этого дворца спорта, там парк. А в парке развлечения всякие, на каретах катают и вот наши тренеры сели кататься, уехали, меня оставили. Мне надо взвешиваться, они меня оставили. И тут два парня, студенты из Казахстана, каратисты, познакомились в тренажерном зале в Измире. Вместе с ними отправились сауну икать, везде то закрыто, то женский и наконец нашли. И эти ребята, казахи заплатили за меня 8$ ещё, турок дал мне весы, полотенце, простыни и я за час согнал эти 2900 кг, вечером ещё 600 грамм ушло. Итого минус 3,5 кг. И вот соревнования на следующий день, я там, представляете, какой сухой. Первый день прошел, меня выдергивали раз 7, со всеми сравнивали, они все выпадают, а я только размялся, я потею, мне хорошо (смеется). На следующий день меня 7 раз прожимали, 7*7 почти 50 раз. И после этой сгонки ещё я выхожу на деревянных ногах, мышцы не слушаются и занимаю 2-е место”.
“Подарки давали обычно телевизоры, видеомагнитофоны, где-то деньги давали. В Ижевске я выиграл 2 телевизора (смеется) и один там оставил) куда два телевизора, не повезешь”.
Тем временем и заниматься было практически негде и не на чем, зал использовался для тяжелой атлетики, пол уже был разбит, тренажеров мало и те, сделанные лично А.С. Яшанькиным. А желание выиграть мир и качественно тренироваться росло.
“Тренажеров вообще не было, просто самодельное что-то было, гантели, я что-то сварил сам, несколько тренажеров. Я никогда в жизни уроков не брал, сварочный аппарат только издалека видел, попробовал, вроде получилось. Болгарку выписали, трубы. Я болгаркой эти трубы резал, варил и сварил несколько тренажеров: на пресс, до сих пор жив тренажер; тяга Т-гриф, тоже до сих пор живой стоит в зале, в Димитровграде”.
В тренажерном зале, где Яшанькин занимается сам и тренирует ребят, зимой температура воздуха достигает -15градусов. Александр Сергеевич добивается у администрации города ремонта помещения. И благодаря мэру Димитровграда в нем появляются тренажеры.
“Пустой зал. Иду опять к мэру. Я говорю, — Вадим Алексеевич, зал сделали, отремонтировали, а на чем тренироваться, я вот два раза вторым был на чемпионате мира, но как я могу выиграть.
Он: – так, сколько стоит?
Я говорю: –ну,миллионов 25. Тогда миллионы были.
Он: – счет неси.
И через месяц из Днепропетровска пришли тренажеры, мы их поставили. Это был 1994 год и я начал готовится к соревнованиям на тренажерах”.
И в 1995 году Александр Сергеевич Яшанькин становится чемпионом мира в Катовице.
1996 год – Словакия, г. Братислава, снова чемпион мира.
1997 год – Словакия, 2-е место у пары Яшанькин –Давыдова.
В 1998 году травма плеча, рука не поднимается, а значит, конец тренировкам. И на гран-при Байкал Яшанькин — старший со всем прощается, считая, что это последние соревнования в его жизни.
Но, пропустив 1,5 года, снова возвращается к тренировкам. И в 2000-ом году в Челябинске на чемпионате России снова становится чемпионом.
2003 год – Канары, и снова 1-е место на чемпионате мира.
В 2004 году на мир Александру Сергеевичу поехать не удалось, денег на дорогу не было выделено.
2005 год — Чемпионат Европы в Стамбуле среди мужчин, 3-е место у Яшанькина – старшего.
“Народу 34 человека в категории, я стал третьим. Там первым поставили турка, который в Тюмени был пятым. Второй был словак Ян Хорвард. Я был вообще в отличной форме, был 75 кг, готовился сильно, в самой лучшей, наверное, форме в жизни был”.
В 2005 выиграл Чемпионат мира в Венгрии в Будапеште с весом 85 и стал абсолютным среди 50 лет.
В 2007 году в Тюмени среди мастеров Яшанькин становится чемпионом Европы.
“Я готовился каждые полгода, и весну и осень, 15 лет. За это время я выиграл десятки турниров различных, был чемпионом несколько раз в Саранске, в Чебоксарах, в Уфе, в Екатеринбурге, в Ижевске раз 5, в Самаре 10 раз, в Ульяновске раз 20, в Саратове раз 6, в Казани открывали Динамит джим , я стал абсолютным чемпионом. В Поволжье всегда был абсолютным чемпионом, я там раз 50, наверное, выигрывал различные турниры. У меня этих медалей килограмм 10 накопилось, и кубков не сосчитать”.
Действительно, километров пройденного Александром Сергеевичем спортивного пути – не сосчитать:
- 5 место среди лучших бодибилдеров России в Барнауле на турнире «Янтарный кубок».
- 5 -7 места на гран-при «Байкал» в 1998, 2003, 2005 также среди лучших культуристов.
- 4 раза абсолютный чемпион среди 50-летних в 2007 и в 2008 году.
“Я в 2007 году выиграл чемпионат мира c весом 91 кг 300 гр,мне 55 лет и я прибавил в весе на 10 кг в мышечной массе, потому что стал более правильно питаться, тренироваться и стал весну пропускать, а то сидел на диете круглый год. Вот пропустил весну, 5кг прибавилось. Вот 2007 год мне 55 лет, вес 91. Сейчас 66 лет — вес 95-96 кг, так что – растем”.
В 2012 году Александр Сергеевич Яшанькин вместе с женой переезжают в Екатеринбург, где на тот момент живут 3- е их детей и внуки. Кстати, на данный момент Александр Сергеевич является не только чемпионом в бодибилдинге, но и 8-кратным дедушкой.
2012 год снова приносит ему победу на Чемпионате мира в Венгрии. Ему на тот момент исполнилось 60 лет.
В 2013 году победа на Чемпионате мира в Монголии. В 2014 – в Мексике, в 2016 – в Доминиканской республике. Это и был тот самый 11 раз.
В 2016 году в Екатеринбурге был открыт фитнес центр его имени “Yashankin Fitness”. Александр Сергеевич является не только лицом клуба, но и его душой. Клиенты и тренеры называют его просто “дядя Саша”. В клубе он обучает молодых инструкторов на специальных курсах.
Александр Сергеевич продолжает активно тренироваться сам, тренирует других, участвует в соревнованиях.
А в 2018 году по инициативе своих младших сыновей Александра и Михаила был запущен онлайн курс под брендом “Академия фитнеса Яшанькиных”, где на основе своего колоссального опыта Александр Сергеевич Яшанькин обучает всех желающих за пределами Екатеринбурга.
